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2021年 5月 18日 睡魔に打ち勝とう！
こんにちは！
1年担任助手の橋本梨瑚です！
昨日、橋本知歩担任助手から「高校時代に熱中していたこと」について聞かれました！
ずばり部活です！！！これ一択に限ります！！！
思い出すだけで、うわぁ青春だなぁと感じます笑笑
皆さんも、高校生活も部活も受験勉強も！今しかできないことを全力で楽しんでみてください！
さて、本題に入りましょう！
「私の勉強集中法」を3つ？紹介します！
まず、私が集中できない要因の99.9％は、睡魔であったことを大前提として読んでほしいです笑
では。
1つ目は、仮眠です！
受講をやろうと思って…過去問をやろうと思って…気がついたら2時間寝てた！なんてもう罪悪感に見舞われるし、計画も狂います
でも、眠い時ってほんとに眠い！
なら割り切って寝る！
むしろ、15~20分くらいの仮眠は頭をスッキリさせてくれます（30分以上寝るのはダメらしいですよ）
私は睡眠魔なので、計画を立てる時に必ず「仮眠」を入れていました！笑
こうすることで、罪悪感なく起きて集中することが出来ます！
2つ目は、お散歩です！
仮眠をしてもどうしても眠い時は、また寝るのではなく、体を動かしましょう！これは効いてるかいまいちわからないのですが、手の親指の付け根辺りに眠気覚ましのツボがあるらしく、そこを押しながら東進の周りをお散歩してました笑
「眠気覚まし ツボ」とか何とか入れて検索するといっぱい出てくるので、是非見てみてください！笑
3つ目、担任助手と話す！
これは最終手段？です
さすがにやばいなぁって時に、担任助手と話すと一気に危機感を覚えさせてます笑
話を聞いたりホームクラスや自習室を回っていると、意外と私だけでなく睡魔と戦っている生徒を見るので、どうしてもダメな時はぜひぜひ橋本梨瑚に話しかけて下さい！ただし、話すぎには気を付けましょう笑
なんだか集中法とは離れてしまった気がしますが…
今日のブログはここまでです！最後まで読んで下さりありがとうございました！
さて！明日のブログは！この前初めてキャンパスで会えた林担任助手です！
見かけたときは嬉しくて飛び跳ねました！笑
サークルのお友達と一緒にいたそうなのですが、サークル！楽しそうですよね～
「サークルで一番の思い出」でも聞いてみましょう！
お楽しみに！
2021年 5月 17日 部活と両立するコツ教えます?♀️
こんにちは！
担任助手1年の橋本知歩です！
昨日のブログで寺尾担任助手から
「大学生になって始めたこと」
を聞かれました
それはずばり！
サークル
です！！
私は
Vientoという
バドミントンサークル
と
マーケティング研究会
に入りました！
（正式にはまだ入会手続き中ですが笑）
バドミントンは今まで遊びでしかやったことがないくらい初心者ですが、
試合が成り立つぐらいには上達したいです笑
マーケティング研究会は、大まかにいうと
サービスや商品が売れるにはどうすればいいのかを考えてプレゼンする
ということをやっています
もともとマーケティングがやりたくて商学部志望にしたので、
入るしかない！
と思って入りました
将来に役立ちそうですね✨
サークル紹介になってしまいました・・・笑
前置きが長くなってしまいましたがそれはさておき、
ここから本題に入ります
今回のテーマは
「私の勉強集中法」
です!
私は主に３つのことを意識していました
１つ目は
勉強のルーティンをつくる
ことです
例えば、朝は眠くてやる気が出ないから
マスターアプリで単熟文を１or２ステージずつやる
やる気が出てきたら受講、過去問、復習、問題集、という風に
大まかな流れを決めていました
この時意識していたのは、１日の勉強全部を完全にルーティン化するのではなく
単熟文など毎日触れないといけない基礎的な勉強は毎日同じ時間にやって、
受講や過去問、問題集などは自分の進捗を確認しながら
順番や教科、時間配分などを変えてやっていました
私は１日の終わりに次の日にやることを書き出して時間配分を決めていたのですが、
大まかな流れが決まっていたので計画を立てるのが楽でした
２つ目は
勉強時間を記録する
ことです
私はスタディプラスというアプリを最後の受験の日まで愛用していました
勉強時間を計ると
東進には開館から閉館までいるのに実際の勉強時間は２時間ぐらい少ない
ということに気付き、
休憩時間の使い方を見直せました
また、勉強につかれたときに見ると今までの自分の頑張りや友達の勉強量を確認できるので、
過去の自分や友達に
負けてたまるか！という
モチベーションになっていました
３つ目は
目の前のことに全力で取り組む
ことです
私は部活を８月に仮引退したのですが（受験後から３月３１日までも活動していました笑）
勉強と両立していた時は、
部活の練習中は勉強のことは考えないで部活に集中する、
逆に、勉強中は一切部活のことを考えないようにして勉強に集中する
ことを意識していました
要するに、昨日寺尾担任助手も言っていましたが
メリハリをつける
ということです
当たり前のことのように聞こえるかもしれませんが、意外と大変です
他のことをグダグダ引きずっていると部活も勉強も中途半端になってしまいます
でもメリハリをつけてやっていれば、部活をやりきれて達成感も味わえ、
さらに引退後も余韻に浸ることなく勉強に切り替えられます！！
部活生はもちろん、文化祭準備などと両立している人も是非参考にしてみてください！
長くなってしまいましたが、今日のブログはこれで終わりです
最後まで読んでくださりありがとうございました！！
明日のブログは橋本梨瑚担任助手です
「高校時代に熱中していたこと」について聞いてみたいと思います！
明日もお楽しみに！！
2021年 5月 16日 集中力＝メリハリ
こんにちは！
担任助手３年の寺尾です。
昨日の土屋担任助手から
「薬学部の魅力」について聞かれたので話したいと思います。
え、薬に興味ないからどうでもいい？
大丈夫です、
私も別に興味ありません。
薬学部にした理由はいくつかありますが、
簡潔に言うと
「様々なことを学べる複合分野」
だからです。
もちろん、目標は「薬での治療」を学ぶことですが、
その中で様々な分野を学んでいきます。
化学系を中心として
薬について・有機化学・物理・生物・英語・数学・倫理・統計・治療・病気など
理系科目を幅広く学んでいきます。
その中で他学部や他分野との関連についても知ることができるので、
薬学部に入ったからといって必ずしも薬に関わることしかできない、
ということはありません。
詳しくは調べてみてください。
少し長くなりましたが、
本題である
「集中して勉強する方法」
について話したいと思います。
結論から言うと、
「メリハリをつけること」です。
メリハリといってもとてもアバウトなので、
いくつかの要素について説明します。
まず第一に「体調管理」です。
そもそも、勉強するにあたってコンディションは整っていますか？
勉強以外でも共通しますが、
不調だから集中できないことはわかると思います。
まずは生活リズムを整えたり、
ちゃんと食事と睡眠をとったりして
体調を万全にしてください。
次に「休憩とのバランス」です。
昨日の土屋担任助手と同じなので簡潔に話しますが、
何事も長時間続けると疲れがたまってきて、
次第に集中力が落ちてきます。
なので、ここで大事なのが
「いかに80％以上の集中力を維持するか」です。
この80％はあくまでも目安ですが、
100％を発揮するのではなく、
より高くキープし続けることを目指してください。
３つ目は「具体的な計画」です。
ただ曖昧になんとなく勉強をしても
その内容があまり定着していなかったり
長時間集中できずあきてしまったりすると思います。
これは、「何をいつからどれだけ」やるか決めていないので
このようになってしまいます。
例えばですけど、
何か単調作業をいつまでか具体的に言われずにやらされると
すぐに飽きて適当になりますよね？
これと同じで、「やることと時間」が明確にわかってないと
勉強しても集中力が続きません。
なので、集中して勉強したいのならば、
まずは時間をかけてより具体的な計画を立ててください。
長くなりましたが、
① 体調管理
② 休憩とのバランス
③ 具体的な計画立て
の３つを意識して今後受験に臨んでください。
最後に、
明日は橋本ちほ担任助手です。
「大学生になってから始めてみたこと」は何か聞いてみましょう！
明日もお楽しみに！
2021年 5月 15日 休憩の仕方も考えて見よう。
こんにちは！
3年目の土屋と言います！
土屋がどういう人か知りたいよという人は、
自己紹介が自分の前回のブログに書いてあるので
前回の私のブログを見返してみてね！
田中君から
我らが北習志野校の強み
を聞かれました。強みなんていろいろありすぎて困りますが、
1つに絞るとしたら
校舎全体で同じ方向に向かって本気で努力できるところ
です。
生徒の皆さんも猛烈に努力するし、担任助手もそのリードを全力でやっていくという状態が素晴らしいなと感じています。
ほかにもたくさん強みあると思うので皆さんもほかにあったら教えてください！！
さて、本題です。
今回のテーマは、
「私の勉強集中方法」
ですね。
意識していた事は大きく1つだけでした。
「休憩時間の使い方」
を意識することだけでした。かなりアバウトですよね。
私は机に向かったら基本的に集中できたのですが、机に向かうまでがものすごく長かったです。
そこで考えたことが
休憩をスパッと終わらせる仕組みを自分で作ってしまえばいいのではないか。そうすれば勉強に集中する時間が長くなる！
ということです。
具体的にやっていたこととしては
①休憩時間はルートを決めて散歩をする。
→ルートをしっかり決めれば必然的に決められた分だけ歩くことになり、すぐに机に向かいやすく成ります。
「友達とおしゃべりする」は非常に有益だったり楽しかったりしますが、とどまることを知
らないのでお勧めできません。
②寝落ちする前に仮眠を取る。
→よく寝落ちしてしまう人とかがいるのを聞きます。限界の眠さに達する前にある程度仮眠を取っておくと寝たときに長時間寝なくて済みます。
自分は、体が必ず20分で起きるようになっていたので、少し眠くなってきたらそのまま寝て、すぐ起きてまた集中していました。
私みたいに20分じゃ起きれないという人はアプリで
「イヤホンアラーム」
という物があるので使ってみてください！
周りの迷惑にならずに目を覚ましてくれます！
ほかにも何個か仕組み化している事はありましたが、長いし思い出せないので割愛します。
そろそろ定期テストという人が多いと思いますが
ぜひこの、
「休憩の仕方」
に視点をあてて、更なる集中力を手に入れてください！！皆さんの集中力が上がって成績も上がっていく事を期待しています！
受験生も低学年も張り切っていきましょう！！
明日は寺尾担任助手です。
薬学部の魅力について語ってほしいなと思います。たのんだ！！
それではまた今度。さよなら！
2021年 5月 14日 勉強 やり方 ?検索
こんにちは！
1年担任助手の田中秀太です！
一昨日20歳の誕生日を迎えた
仙波担任助手（おめでとうございます）から
｢1番印象に残っている誕生日｣
について聞かれました！
18年前の誕生日です。
生命の誕生って
目頭が熱くなりますよね。
タイムマシンを使って
私の誕生を目視して
感動したいです。
ちなみに
僕は8月7日が誕生日
（あの海東担任助手と同じ）
なので、祝ってくれると
✨うれしいな✨
本題に入ります。
今回のテーマは
｢私の勉強集中法｣
です！
私が受験生時代に
こだわっていたこと
を2つ紹介します。
それは
①朝早くから勉強する
②ルーティン化する
です！
具体的に紹介していきます。
まず①朝早くから勉強する
についてですが
みなさん
朝から勉強できてますか？
夜更かししてしまったり
寝坊してしまったりと
朝から勉強できてない人が多いと思います！
まじもったいない！
朝から勉強するメリットは
1.単純に勉強時間がのびる
2.試験本番の時間割に対応しやすくなる
3.達成感で自信に繋がる
などたくさんあります！
学校がある日はHRが始まる1時間前に教室で受講の復習をしたり、
休日は塾が開く前にマックやカフェに行ったりしてました！
ぜひやってみて下さい！
次に②「ルーティン化する」についてです。
ルーティン化のためにやってたいことは
いつも同じ席にすわる
と
1日にやることを明確化する
ことです！
まず
いつも同じ席に座る事
のメリットは
1.塾に早く行くきっかけになる
2.集中力があがる
です
絶対にこの席を譲らないぞ
俺が座るんだ！！
という強い気持ちを持つことによって
朝も自然と目が覚めます。
また
どこの席にしようかなと考えたり
ここの席何か違和感があるなー
と考える時間は無駄です！
いつも同じ場所に座ることによって
集中力が最大限まで高まります。
最後に、
1日にやることを明確化すること
のメリットは、
1.教科のバランスが良くなる
2.次に何やるか考えなくてよくなる
3.達成感が得られる
です！
僕は
こんな感じに1日の初めに
やることリストを書いて
やったことにチェックをつけていました。
これによって
やるべき事をしっかりやりきるができる上
達成感が得られます。
ぜひやってみて下さい！
つい長くなってしまいましたが
人によって合う合わないがあるので
自分なりの勉強法を確立できるように
今のうちに色々試してみてください！
今回はこれで終わりです！
次回のブログは
土屋担任です！
担任助手3年目の土屋さんに
北習志野校の強み
を聞きたいと思います！
お楽しみに！
ありがとうございましたああ
