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2020年 7月 4日 スキマノスイッチ
こんにちは！
二年担任助手の森です。
僕は、現在薬学部に通っているのですが、
薬学部が4学期制ということもあり
現在絶賛、期末テスト中です(泣)
特に2年春学期前半(1学期)は
『2春の悪魔』などと言われており、
単位をボロボロ落とすのが多い人が現状です。
僕もそうならないように頑張りたいと思います。
前田担任助手がおすすめのリラックス方法を教えてくれると書いていたのですが
そうですね、僕は受験期暇つぶしとして
百均で買った観葉植物を育てていました(写真はないです)
机の上に緑があるだけで落ち着きますし、
水やりなどといった単純作業が『勉強以外のやること』として
増えるため、いい気分転換になりました。
今、見返してみるとこれは
リラックスということになるのですかね…??
まあオススメなので試してください！
最初にお知らせです。
あの大好評だった受験生セミナーが帰ってきます！
その名も『受験生セミナーⅡ』。
今回はセミナーで行ったQ2の質問・要望をもとに
みなさんが本当に聞きたい情報を厳選しました。
秋とかになってからこれらの内容について考えると
やはり時間がもったいないので
絶対に参加して情報を得ましょう！
さて今日の本題。
『スキマ時間の使い方』ということで。。
僕は、スキマ時間を作る前に『気持ちをつくる』ということが
大切かなと思います。
それはどういうことか。
スキマ時間ってぶっちゃけ、『やろう！』って思わないとやる気になりませんよね？？
大抵の受験生、スキマ時間を使って勉強しようと考えていると思います。
しかし、実際行動に移せる人はとても少ないのです。
僕も実際、最初はそうでした。
スキマ時間に社会（倫政)をやってやろうと思っていたので
毎日そのことは考えていましたが、行動に移すことは週に1.2回しかできず。
あぁ、なんで続かないんだとなったとき、きちんと『時間』を決めていないからだということに気が付きました。
スキマ時間の定義として『暇ができたり、空いた時間に勉強する』というのが主ですが、
例えば22時から15分社会をやるというように決めちゃえばいいのです。
スキマ時間なのに開始時間を決めるって、言葉だけだと矛盾しているのですが、
いざ始めてみるとめちゃくちゃ続きました。
実際、自分は寝る時間を決めており、その15分前の23時45分からは15分間倫政を絶対やるとし、
23時45分をスキマ時間に突入するスイッチとして『スキマノスイッチ』と呼んでました。
（強引ですね！)
自分は理系だったので、数学や理科に力をいれており、社会などで積み上げたものをぶっ壊したくなかったです。(笑)
みなさんも全力でやりきりましょう！
明日のブログは森下担任助手です。
森下担任助手は自称、『早稲田の一流』らしいのですが
どこが一流なのでしょうか？
教えてもらいましょう！
お楽しみに！
2020年 7月 3日 スマホとなかよく
こんにちは！！
担任助手1年の前田です！
いきなりですが、わたし悔しいです。
こないだの勤務後に、東進の何人かでらーめんをたべて、私はこってり豚骨塩味を食べたんですよ
それもチャーシューのり卵3点付きののスペシャル版で
でも
寝不足だったからですかねえ
胃になかなかこたえてしまって
一緒にいた寺尾担任助手に
食べきれなかった分を食べてもらいました
らーめん残したのなんて初めてです！
私はらーめんの中でも
コッテリトンコツ
が大好きなので
悔しすぎます！
さて！暗い話題は置いといて
今週のテーマは
スキマ時間の活用法ということですが
私がスキマ時間として思い浮かべるのは
東進でごはんを食べてる時とか
印刷を待ってる時です
私はなにかを食べてたり、周りが賑やかな環境で
参考書を読んだり問題を解いたりするのが苦手だったので
携帯のメモ機能を使って、日本史の覚えられないところを眺めてました！
暗記したいことは、それを確認した回数で覚えられるかどうかが変わってくると思うので
手軽に持ち運べるスマホを活用するのは、個人的には結構いいことだと思います。
ただ
1個気をつけて欲しいことは
そこからSNSに移ってしまわない事ですね笑
SNSの沼に陥ってしまわないためにも、このメモ機能を使う時は座って長時間勉強するときじゃなくて、短時間でぱぱっと勉強できる時が最適なんじゃないかなって思います！！
さてさて
生徒のみなさんは6月から学校がはじまったり
私たち大学生もオンラインでの授業が始まり、早3ヶ月
テストも近づき
疲労のたまる今日この頃だと思います
そんな私たちに
森担任助手がとっておきのリラックス方法を教えてくれるそうです!!
お楽しみに！！！
2020年 7月 2日 やる気スイッチのONとOFF
こんにちは！
担任助手1年の
本田（な）
です！
昨日のブログで
どんな休憩法をとっていたのかと
外大のスーパースターから
聞かれたのでお答えします！
私は
ずばり
「レシピ本を読む」
ことでした！
趣味がお菓子作りで
作ることも食べることも大好きなのですが、
受験期はお菓子作りを封印していたんですね。
なので、終わったらこれ作ろうとか
こういうアレンジをしたら
もっときれいだろうなとか
一人で考えてはにんまりしていました
好きなことを考えている時間って
幸せですよね♡
元気が出ますしわくわくするので
好きなことを考える休憩法は
おすすめです！
さて今週は
「スキマ時間の活用法」
ですが、
そうですね、、、
私にはあまりスキマ時間を
活用できた記憶がありません。
というのも、
勉強をしながらご飯を食べたり
勉強しながら移動したり
ということが
苦手だったからです
暗記をしながら歩いていたら
赤信号に気付かず国道を横切ろうとしてしまい
知らない人に助けられた記憶もあります
なので、私はむしろ
ONとOFFはっきりさせようタイプ
でした
電車でも、
京成線では勉強する
東葉高速線は座れるので寝る
学校でも、
友達と話すときは話す
授業の合間はギリギリまで勉強して
走って教室移動をする
13時45分が魔の時間だったので、
その時間は寝る
というように、
やるときとやらないときを
はっきりさせていました
ある意味、決めたときにやる
ルーティンに
近かったかもしれませんね
ちょっと趣旨とずれてしまいましたが
他の担任助手の仲間達が
スキマ時間について
役に立つ
ブログを書いてくれているので、
ぜひ振り返って読んでみて
自分に合ったやり方を
見つけてみてください！
明日のブログは
最近おいしいラーメンに
出会ったのに
悔しい思いをした
前田詩月担任助手
です！
一体何があったのでしょうか？！
お楽しみに！！
2020年 7月 1日 息抜き方法
林担任助手から
外大のスーパースターと紹介いただきました
担任の本田です。
私ほどのスーパースターでありながら
６月の～７月頭にかけての雨期には
毎年気分が滅入ってしまい、
なかなか物事に集中できません。
そんなときに自分が意識していることは
きちんと休むことです。
みなさん自分に最適な
休憩方法を確立できていますか？
私が受験期に行っていた休憩方法は主に３つあります。
一つ目は
眠くなったら寝る
実際うとうとするのを必死に耐えて
力を振り絞ることも場合によっては
大切ですが
やはり一度寝てすっきりしてから
集中した方が自分にとっては良かったです。
睡眠時間は３０分ほどで
起きられなくて２時間寝てしまった！
なんてこともありましたが
その罪悪感がまた自分を
奮い立たせるんですよね。
二つ目
お昼休憩の散歩
これは身体的健康の面でも
精神的健康の面でも効果的だと思います。
一日１５分日光を浴びることは
不足しがちなビタミンDの生成を促すそうです。
自分は日光浴をすると気持ち的に
前向きになり
気持ちがリセットされるので散歩の時間を
大切にしていました。
これがまた自分が雨期を嫌う理由なんですよね。
本当に最近沈んでます。
３つ目
月に１度何もしないで遊ぶ
受験期に自分は月一で遊びにい行っていました。
やはり張り詰めすぎると
糸は切れてしまいます。
そこで定期的に糸を緩めて上げることで
結果的に持続的な勉強に結びつくと
思っていたからです。
月一度休みという
中間地点を設定することで
その前後の勉強へのモチベーションも上がるので
メリットはたくさんあります。
このように
自分が何をしたら
リラックスできて
勉強の効率を最大化することができるのか
一度よく考えて実行してみるといいと思います。
明日は妹の本田(な)担任助手です。
彼女はどんな休憩法を確立していたのでしょうか
2020年 6月 30日 電車通学！！
こんにちは！
一年担任助手の林です
昨日寺尾担任助手から
生きてく中でのモットーは何か聞かれましたが
「どんな時でも明るく前向きにいること」
です
つらいことがあってもいつも明るくいれれば
自然とそのつらいことも吹っ飛んでしまう気がしてます！
これは受験期にも意識していたことで
なかなか合格が出なくて悩んでいた時も
これは第一志望の予行練習だ！って感じで
なるべく前向きにとらえようと頑張っていました
皆さんもどんな時でも負けずに前向きに考えてみてください
必ず良いことが起こるはずです！！
そんな話はさておき
今回のブログのテーマは
「スキマ時間の活用法について」です
私が今回お話ししたいのは
電車通学時のスキマ時間です
私は高校まで電車で一時間かけて通っていました
往復の二時間を何に使っていたかというと
主に、単語や暗記科目などです
登下校時に単語などをやることによって
実際机に向かって勉強するときに
演習に回せる時間が増える
かつ
いやでもきちんと毎日単語の勉強ができます！
私は国立志望で教科数が多かったので
秋ごろからはあまりやる気が出ない副教科の暗記を電車で行うようにしていました。
しかし副教科などやる気の出ない勉強はすぐに飽きてしまうんですよね！
なので私は
乗り換えがあるたびに違う教科に変えていました
こうすることで一日にその教科に触れる時間は少なくなりますが
いやにならずに続けることができるので
毎日その教科に触れる時間を作ることができます！！
毎日触れる時間を作ることでしっかりと頭に定着させることができるし
少しでもやらない日があると内容を忘れてしまう私には
ベストな勉強法でした！
この時電車での勉強で私が皆さんに気を付けてほしいのは
なるべく座らないようにすることです
私は座席に座ってしまうと
朝の眠い中
文章を読み
いい具合に揺れることで
すぐに眠くなってしまいました
今日は寝不足だから睡眠時間を補いたい！
という日には何も考えずすぐ寝てしまったのですが
そうでない日はやはり立って勉強することをおススメします
皆さんも座りたいけど眠くなるって経験
一度はしているんじゃないでしょうか
ちなみに
電車で立ちながら勉強すると
揺れに耐えることで受験期に体幹を鍛えることもできるんです！！笑
みんなが悩む受験期の運動不足を解消できるはずです！！
皆さんもぜひ試してみてください！
電車といえば最近コロナウイルスの感染者がさらに
増えてきていますね
緊急事態宣言が解除されたからと言って気を緩めず
手洗いうがいアルコール消毒を徹底しましょう！！
今回のブログはここで終わりです
最後まで読んでくれてありがとうございました！
明日のブログは外大のスーパースター
本田担任助手です！！
お楽しみに！！
